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As Benefícios da Psicoterapia Cognitiva-Comportamental no Combate da AnsiedadeUma Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (TCC) possui sido amplamente empregada no combate da ansiedade, sendo um das abordagens mais eficazes disponíveis. Esta metodologia procura reconhecer e modificar padrões de pensamento nocivos que colaboram para o aparecimento